Sve češće možete čuti da se vaši suputnici upisuju na satove Hatha u lokalnoj teretani. U smislu čiste popularnosti, Hatha yoga je broj jedan u svijetu yoge. Kao rezultat toga, poze dobro poznaju i početnici i stručnjaci. Hatha yoga poze nazivaju se asane. Asane...

Kada odlučimo promijeniti svoje prehrambene navike, obično smo na dijeti kako bismo smršavili. Ponekad možemo imati zdravstvenih problema, poput visokog kolesterola, što nas navodi da se zdravije hranimo. Često smo na dijeti kako bismo smršavili jer, budući da imamo višak kilograma, shvaćamo da naše prehrambene navike mogu...

Danas se na tržištu prodaje na stotine komada opreme za kućni fitness. Nemojte pogriješiti tako da nešto kupite i nakon dan-dva žalite zbog čega ste to kupili. Oprema za kućni fitness varira i uvijek trebate imati jedan dobar razlog za kupnju...